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5分3D官方-十一选五甘肃十一月3日

李懿稳交5年男友曝光! 最萌身高差让172cm的她也能小鸟依人

图文/周刊王李懿一向不避讳自己有稳交的男友,还透露已交往近5年,相处相当居家。本刊日前就直击李懿跟男友午餐约会,李懿近乎素颜,穿着夹脚拖鞋搭熊熊图案上衣,随性中不失可爱,她边吃饭还边深情看着男友,看得出双方感情相当不错。

上菜后,两人边吃边聊,感觉还颇有共同话题,黑衣男讲得兴高采烈,李懿也不时深情看着对方,甜美的脸蛋简直比碗中的美食还要可口。

12月1日,彩票代刷拿佣金兼职李懿与一名黑衣男出现在台北一处专卖丼饭料理的店家,两人选在靠近窗边的位置坐下,点餐前,黑衣男还帮李懿拍照,好让李懿有源源不绝的美照迷倒粉丝。

新华社华盛顿12月7日电 想减肥,和亚博一样的平台却又管不住嘴、迈不开腿?美国《细胞-代谢》杂志日前发布的一项新研究发现,不刻意节食或增加运动量也可能减肥,改善代谢综合征,但前提是要把每天进食的“时间窗口”控制在10小时以内,即每天吃完最后一餐后,至少14小时除了喝水不再吃任何东西。    美国索尔克生物研究所和加利福尼亚大学圣迭戈分校研究人员招募了19名患有代谢综合征的受试者。代谢综合征是一种常见的病理状态,涉及脂肪、糖类和蛋白质等多种物质的代谢紊乱,典型症状包括腹部肥胖、高血糖、高血压等,治疗上常采取控制饮食、增加运动、服用药物等方法。    试验中,受试者无须特别控制食量或加强运动,只需在不停药的情况下,将每天进食的“时间窗口”控制在10小时以内。    结果显示,在限时进食3个月后,受试者总体而言睡眠得到改善,体重、腹部脂肪、腰围减少3%至4%,血压和胆固醇水平有所降低,血糖和胰岛素水平也出现改善趋势,且他们在试验期间未报告任何不良反应。    研究人员说,不规律饮食会破坏人体的昼夜节律,增加代谢紊乱的风险,将进食“时间窗口”控制在10小时以内,可让身体在晚间休息和恢复14个小时。通过优化昼夜节律,身体可以预测“主人”会在什么时段进食,从而优化新陈代谢。    “我们发现,限时进食配合药物治疗可使代谢综合征患者更好地控制疾病。”索尔克生物研究所的萨奇达南达·潘达说,与数着卡路里进食相比,限时进食更易操作。

▲李懿与男友骑着机车兜风约会。抢庄牛牛(图/翻摄李懿脸书/本刊摄影组)

用餐完毕,两人走出店家,李懿先到不远处的骑楼等待,接着黑衣男牵了他的125机车,李懿也一个Move坐上去、双手自然地扶着黑衣男的腰间,饭饱后心满意足地兜风去。

即便感情稳定,李懿跟男友都是工作狂,目前没有结婚计画,等到想生孩子才会结,年中受访时,透露婚期「最快也是2年后」,一切顺其自然。

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新研究:限时进食有助改善代谢综合征

请继续往下阅读...▲12月1日本刊直击李懿与黑衣男吃饭,左边的美照正是黑衣男的男友视角。(图/翻摄李懿IG/本刊摄影组)

▲黑衣男身材高瘦,万博代理最高返点多少比起172公分的李懿还略高了半颗头。(图/本刊摄影组)

李懿曾透露,男友是「居家男人」,爱做家事、认为地要跪擦才干净,男友某次擦完地后,突然拿出一盆热水让她泡脚,「我刚刚擦地,碰到妳的脚,妳的脚好冰,泡个热水吧。」看得出男友相当暖心,也颇有情侣间的情趣。

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